Опросник копинг-стратегий Лазаруса
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Результат теста не является диагнозом и не заменяет консультацию врача.
Кратко
Тест для оценки различных способов преодоления стресса. Этот тест состоит из 65 вопросов, которые помогают оценить, какие копинг-стратегии вы используете в стрессовых ситуациях. Ответьте на вопросы, чтобы понять, наскол…
- Формат: Онлайн
- Что делать дальше: Пройдите тест до конца и обсудите результат с врачом, если состояние уже мешает обычной жизни или ответы показывают выраженные симптомы.
Тест для оценки различных способов преодоления стресса.
Этот тест состоит из 65 вопросов, которые помогают оценить, какие копинг-стратегии вы используете в стрессовых ситуациях. Ответьте на вопросы, чтобы понять, насколько эффективны ваши методы совладания со стрессом. Помните, что результаты данного теста носят информативный характер и не заменяют консультацию специалиста.
Опросник был разработан Ричардом Лазарусом для оценки различных типов копинг-стратегий, таких как избегание, планирование, поиск поддержки и другие. Он помогает лучше понять ваше поведение в стрессовых ситуациях и выявить области, требующие улучшения.
Если результаты теста показывают, что вы используете неэффективные копинг-стратегии, рекомендуется обратиться к специалисту для проработки более конструктивных методов управления стрессом.